スタジオ休業とし、オンラインのみの営業としています。

スタジオでは、お客さんの身体をいろいろな角度から見ることもできるし、手で触って、身体のポジションを修正することもできる。マシーンも道具も使える。

いままで感じてもらっていたトレーニングの効果を、オンラインでも同じように感じてもらえるのか不安でした。

最悪の場合、自粛が不要になっても、オンラインでだめだなと思われてしまえば、スタジオからお客さんが離れてしまう可能性もありました。

トレーナーとして、自信なさげなことを言うべきでないかもしれませんが、この状況で、大丈夫なふりをするのは違和感がありすぎるので、正直に書いています。

「オンラインはやらないから、再開したら電話ちょうだい」と言われると、「マスクと換気すれば大丈夫かな」と思わずにいられませんでした。

そんなときに、お客さんのお母さんが、「家の中で旦那さんと2メートルの距離を取って生活している」と聞きました。呼吸器系の疾患があり、感染リスクを避けるために国(イギリス)から指示が出ているそうで、外に出られるのは、敷地内の庭だけだそうです。

数日後、オンラインレッスン中のお客さんの旦那さんが、濃厚接触者になりました。大丈夫だと確認が取れるまで、彼女は、家の中で動線を分けなければいけませんでした。

その数日後、お客さんの会社の方が、濃厚接触者になりました。

ウイルスがだんだんと間近に迫ってきているのを感じ、自分が感染しないこと、大事な人を感染させないことの重要性を、人ごとではなく感じるようになりました。

医療をはじめ、スーパーやドラックストア、郵便局など、感染リスクのある中で働き続けてくれる方たちには、申し訳ない気持ち、本当にありがとうという気持ちしかありません。

私ができる最低限のことは、感染しないこと、させないこと。

知らないうちに、お客さんを感染させてしまえば、感染者を増やしてしまうのはもちろん、その方だけでなく、ご家族にもつらい思いをさせることになる。

自分勝手かもしれませんが、スタジオ休業を決めた最後の大きな理由は、「大切な人と2メートル離れてるのなんて絶対嫌だ」でした。

お客さんと家族をそんな目に合わせることも絶対に避けたい。

状況がここまで深刻化する前から、オンラインに向けて、ものすごく考えて準備はしていました。当たり前のことですが、知識やエクササイズのバリエーションを増やす、その他勉強はもちろん、このお客さんは、どんなクセが出やすいのか、どういうときにがんばれて、どこまで追い込むとやる気を失うのか(←けっこう大事)などなど。

結果、既存のお客さんは、85%以上オンラインで続けてくださっています。 オンラインはやりません、とあっさりフラれることもありましたが…

いままで週1だった方が、週2や週3でオンラインレッスンを受けてくださることもあり、私よりトレーニングしてるのでは？と焦るぐらいです。オンラインレッスン中にどれだけパワーアップできるのか、そのためにどんな工夫ができるのか、いまはそれを楽しみに、支えにしてがんばっています。

トレーニングは身体だけじゃなく、心も強くする。元気になれる。いま以上に、このことを実感したことはありません。

普段、細かい作業は苦手ですが、トレーニングに関しては、細かいです。サボれません 😀

無理な動きで身体を痛めることは決してありません。みなさん共通しておっしゃるのは、「オンラインでこんなにできると思わなかった。きつい」です。

外に出られず、歩けないこともあり、運動不足の方が多いです。自分なりの本気で、本当にがんばりたい方、いっしょにトレーニングしませんか？

最後になりますが、クローズしたくてもできない、すればつぶれてしまう、という理由から、営業を続けざるを得ない店舗があることは、痛いほど分かります。営業を続けられる店舗に対し、何らかの意見を述べるつもりは、全くありません。なにが正しいのか、いまは誰にも分からないと思います。ひとりでも多くの方/店舗が、この状況を乗り越えられることを、ただただ願うばかりです。

さて、はじめてのオンラインレッスン
お客さまの感想です↓

お家にいよう！
サボれない！本気のオンラインレッスン♪

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前回のスタジオレッスンから少し間があいてしまい、肩回りがガチガチでしたが、首から鎖骨にかけての痛みが取れて楽になりました。

オンラインにもかかわらず、細かい動きを見逃さずに指摘してくださるので、スタジオと同じようにしっかり身体を動かすことができました。

家にいるとつい食べ過ぎてしまいますが、そんなこともオンラインで話をすることで食事内容を見直すきっかけになりました。定期的に受けて運動不足とストレスの解消をしたいと思います。

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